L’hypnose symbolique.
 

• Une autre façon d’aller à la rencontre de ce qui se joue en vous ...

Il y a parfois des choses que l’on comprend très bien avec sa tête.

On sait qu’une relation est terminée.
On sait qu'il faudrait modifier cette habitude, passer à l'action ...
On sait que cette peur est irrationnelle.
On sait que crier ne sert à rien ...

Et pourtant, quelque chose bloque.

C’est précisément là que l’hypnose peut offrir une autre manière de travailler.

• L’hypnose, concrètement

Dans ma pratique, l’hypnose est avant tout une expérience d’attention tournée vers votre monde intérieur.

Confortablement installé les yeux fermés, vous m’entendez, vous pouvez parler, bouger, réfléchir, me dire qu’une proposition ne vous convient pas ou interrompre l’expérience à tout moment.

Je vous guide simplement vers une autre façon d’être attentive à ce qui se passe en vous : vos sensations, vos émotions, vos images, votre imagination et tout ce qui peut se présenter au fil de l’expérience.

• Un voyage intérieur, sans avoir à revivre ce qui fait mal

L’hypnose que je pratique n’a pas pour objectif de vous faire revivre des événements douloureux.

Je la vois davantage comme un voyage intérieur guidé, au cours duquel je vous propose d’aller à la rencontre d'une partie de vous-même.

Je peux vous inviter à imaginer un lieu, à observer une personne, une forme, une sensation ... mais je ne décide pas de ce qui va apparaître.

Un dialogue s'installe entre nous. Vous me racontez ce qui se présente à vous : une image, un paysage, une émotion, un personnage et parfois quelque chose de tout à fait inattendu.

Nous avançons avec ce qui émerge, sans chercher à fabriquer une réponse avec la tête.

Il n’est pas nécessaire de comprendre pourquoi une image se présente ni ce qu’elle signifie. Nous allons simplement l’explorer, voir ce qu’elle provoque, écouter ce qu'elle a à dire et la laisser évoluer au fil de l’expérience.

Je donne une direction au voyage, mais c’est votre monde intérieur qui en dessine le paysage.

Nous ne cherchons pas à retourner dans le passé. Nous partons de ce qui est là aujourd’hui, et nous suivons ce qui se dessine au fil de l’expérience.

• Pourquoi « symbolique » ?

Parce que dans ma pratique, nous ne travaillons pas seulement avec des mots et des raisonnements.

Une émotion peut prendre une forme.
Une difficulté peut apparaître sous les traits d’un lieu ou d’un personnage.
Une partie de vous peut avoir quelque chose à montrer, à dire ou à transformer à traver des images ou des sensations.

Je n’interprèterai pas ces symboles à votre place.

Ce qui apparaît vous appartient, et c’est vous qui lui donnez du sens. Parfois immédiatement après la séance, parfois plusieurs jours ou semaines plus tard, au détour d’une discussion, d’une expérience ou d’une prise de conscience.

Mon rôle est de vous accompagner dans l’exploration de ce qui se présente, avec curiosité, sans chercher trop vite à lui donner une explication, car parfois, le sens de ce qui s’est présenté continue à se préciser après la séance.

• Mettre de la douceur là où ça fait mal

L’hypnose permet d’aller à la rencontre de son monde intérieur autrement.

Certaines émotions, certaines blessures ou certaines résistances peuvent être difficiles à aborder directement, même lorsque l’on comprend très bien ce qui se joue.

L’hypnose symbolique permet de les approcher autrement. Nous travaillons avec ce qui se présente, à travers les images, les sensations, les émotions et le dialogue qui s’installe pendant l’expérience.

Cela ne signifie pas qu’il n’y aura pas d’émotion. Certaines rencontres peuvent être fortes.

Nous allons à la rencontre de ce qui fait mal avec davantage de douceur : écouter, accueillir, apaiser, sans y ajouter de jugement, de culpabilité ou de honte.